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最近またホットヨーグルトのブームがやってきてますね！

当サイトでもかなり以前に
ホットヨーグルトの記事を取り上げたんですが、ここ数日の
検索数がすごいことに(´ﾟдﾟ｀)

→　ホットヨーグルトの作り方！便秘にも効果的！レンジでできるレシピ！
→　ホットヨーグルトの効果を高めるなら朝より夜！美肌＆ダイエットに！

とはいえ管理人nekoも、暑くなってきたから
ちょっとホットヨーグルトをサボリ気味だったんですが(-_-;)

ココへ来て、また新たなホットヨーグルトの可能性を発見！！

これはみなさんに知らせねば！！ということで、今回は

ずばり

『ホットヨーグルトにココナッツオイル』！！！？？？

です(・ω<)

え？どーなの？それ？
流行りものを組み合わせただけなのでは・・？！

いやいやこれがマジですごいんで
さっそくお届けしたいと思います（*^_^*）

ココナッツオイルのものすごい効果って？

https://locari.jp/wpp/236

ココナッツオイルを日本で一躍ブームにさせた有名人といえば
おなじみ世界的モデルのミランダ・カーさん（*^_^*）

日本のファッション雑誌での特集や、テレビのCMなんかでも
お馴染みですね。くーっかわいい！

彼女は「ココナッツオイルがないと生きていけない！！」と
公言してるくらい、

ココナッツオイルが大好きで、
一日に大さじ４杯は軽くとるそう。

まさにミランダの美の秘訣といっても過言ではありません。

そんなミランダを夢中にさせる
ココナッツオイルの効能はたくさんあって

テレビ番組や雑誌でもよく特集されていますが
数ある効能の中でもとくに女子に嬉しいのは

・ダイエット効果
・美肌効果
・代謝アップ
・アンチエイジング
・便秘改善

・・などなど

まさに効能の”宝石箱や～”と
言いたくなっちゃうものばかり☆彡！

これはミランダを見習って毎日食べる価値がありそうです。

毎日ココナッツオイルをとるのは正直しんどい・・・

ココナッツオイルが
美容と健康によいことはわかったんですが、

ミランダのように毎日大さじ４杯も摂りつづけるのって
けっこう大変・・(´・ω・｀)。

もちろんココナッツオイルは加熱もできるし、
さまざまな調理にも使えるんですが

できるだけ簡単に、しかも毎日の習慣にできたほうが
効率がいいですよね☆彡

ここで、ホットヨーグルトとのコラボなわけです！

ホットヨーグルトの効果や効能は
別記事で書きましたが

ココナッツオイルと同じく、
整腸作用や、ダイエット効果など女性にはうれしい効果ばかり。

そしてヨーグルトって毎日食べるのが
習慣になってる方も多いと思います。

なので、一緒に採ってしまえば
まさに一石二鳥なんです(・ω<)

ホットヨーグルトwithココナッツオイルの作り方

で、気になる作り方をご紹介。

混ぜるだけといえば混ぜるだけですが
ちょっとコツがあるので

くわしくご説明しちゃいます！

季節や保存状態にもよるのですが、
ココナッツオイルは冷えた状態で置いておくと

すぐに白く固まってしまいます。

なので、まずはココナッツオイルを
耐熱容器に入れてから

レンジにかけて液状に戻します。

こんな感じでサラサラになります。

様子をみながらレンジ10秒～20秒くらい。

量も１人分なら小さじ１杯もあれば充分♪

で、同じくレンジで温めたホットヨーグルト（こちらも30秒～40秒）に
さきほど液状にしたココナッツオイルを入れる。

よくかき混ぜる！

以上です（笑）

コツは、
ココナッツオイルをよく溶かしておくことと、
分離しやすいのでよく混ぜること！です(・ω<)

ほんとに簡単すぎた。。。www

気になる味はどう？油っぽくならない？

いくら美容と健康によくても

味がよろしくないと続けられないもの！

ここは、なんでも試したガールの管理人nekoが、

ガチで試しに食べてみました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ！

おそるおそる・・・・パクリ。

ん？んんん？？

おおぅ(*´艸｀*)！！

まったく油っぽくない！
ほんのりココナッツの甘い香りがするけど、
ヨーグルトに包まれて油っぽさはほぼゼロ(´ﾟдﾟ｀)！

以前にオリーブオイルをヨーグルトに入れる
美容法を試したことがあるのですが、

あまり生でオリーブオイルを食べないせいか
ちょっと香りや風味が気になって

続かなかったんですよね。

それに比べて同じオイルといえど

ココナッツオイルは味も香りもまったく
くせがありません。

混ぜるときは、ふわ～っと甘い匂いがしたものの
混ぜて食べてみると

味にはほとんど影響していない感じ。

でもなんかコクがアップして美味しいような気も( ♥ᴗ♥ )

味に関しては想像以上になんの問題ナシ！です。

まとめとオマケ

ちなみに
なんでも試したガール（笑）は

冷たいヨーグルトにも
ココナッツオイルを混ぜて食べてみましたが、

やはりすぐにココナッツオイルが固まってしまって
食感も悪くなるし、味も完全に分離して

正直おいしくなかったです(-_-;)

オススメしません。

なので、

混ぜて食べるなら絶対に
ホットヨーグルトとココナッツオイルの組み合わせがオススメです！

いやー絶対流行りますよ♡
こんなんでキレイに健康になれるんだったら

毎日続けない理由はありません！！

よかったら、ぜひみなさんも試してみてくださいね♪

参考になった!という記事があればシェアいただけると、更新の励みになって嬉しいです(^o^)