ホットヨーグルトはココナッツオイルと混ぜれば美容効果は最強!?


ホットヨーグルトとココナッツオイル

最近またホットヨーグルトのブームがやってきてますね!

当サイトでもかなり以前に
ホットヨーグルトの記事を取り上げたんですが、ここ数日の
検索数がすごいことに(´゚д゚`)

→ ホットヨーグルトの作り方!便秘にも効果的!レンジでできるレシピ!
→ ホットヨーグルトの効果を高めるなら朝より夜!美肌&ダイエットに!

とはいえ管理人nekoも、暑くなってきたから
ちょっとホットヨーグルトをサボリ気味だったんですが(-_-;)

ココへ来て、また新たなホットヨーグルトの可能性を発見!!

これはみなさんに知らせねば!!ということで、今回は

ずばり

ホットヨーグルトにココナッツオイル』!!!???

です(・ω<)

え?どーなの?それ?
流行りものを組み合わせただけなのでは・・?!

いやいやこれがマジですごいんで
さっそくお届けしたいと思います(*^_^*)



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ココナッツオイルのものすごい効果って?

ミランダ・カー

https://locari.jp/wpp/236

ココナッツオイルを日本で一躍ブームにさせた有名人といえば
おなじみ世界的モデルのミランダ・カーさん(*^_^*)

日本のファッション雑誌での特集や、テレビのCMなんかでも
お馴染みですね。くーっかわいい!

彼女は「ココナッツオイルがないと生きていけない!!」と
公言してるくらい、

ココナッツオイルが大好きで、
一日に大さじ4杯は軽くとるそう。

まさにミランダの美の秘訣といっても過言ではありません。

そんなミランダを夢中にさせる
ココナッツオイルの効能はたくさんあって

テレビ番組や雑誌でもよく特集されていますが
数ある効能の中でもとくに女子に嬉しいのは

ダイエット効果
美肌効果
代謝アップ
アンチエイジング
便秘改善

・・などなど

まさに効能の”宝石箱や~”と
言いたくなっちゃうものばかり☆彡!

これはミランダを見習って毎日食べる価値がありそうです。


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毎日ココナッツオイルをとるのは正直しんどい・・・

ココナッツオイルが
美容と健康によいことはわかったんですが、

ミランダのように毎日大さじ4杯も摂りつづけるのって
けっこう大変・・(´・ω・`)。

もちろんココナッツオイルは加熱もできるし、
さまざまな調理にも使えるんですが

できるだけ簡単に、しかも毎日の習慣にできたほうが
効率がいいですよね☆彡

ここで、ホットヨーグルトとのコラボなわけです!

ホットヨーグルトの効果や効能
別記事で書きましたが

ココナッツオイルと同じく、
整腸作用や、ダイエット効果など女性にはうれしい効果ばかり。

そしてヨーグルトって毎日食べるのが
習慣になってる方も多いと思います。

なので、一緒に採ってしまえば
まさに一石二鳥なんです(・ω<)

ホットヨーグルトwithココナッツオイルの作り方

で、気になる作り方をご紹介。

混ぜるだけといえば混ぜるだけですが
ちょっとコツがあるので

くわしくご説明しちゃいます!

季節や保存状態にもよるのですが、
ココナッツオイルは冷えた状態で置いておくと

すぐに白く固まってしまいます。

なので、まずはココナッツオイルを
耐熱容器に入れてから

レンジにかけて液状に戻します。

ココナッツオイル

こんな感じでサラサラになります。

様子をみながらレンジ10秒~20秒くらい。

量も1人分なら小さじ1杯もあれば充分♪

で、同じくレンジで温めたホットヨーグルト(こちらも30秒~40秒)に
さきほど液状にしたココナッツオイルを入れる。

ホットヨーグルトとココナッツオイル

よくかき混ぜる!

以上です(笑)

コツは、
ココナッツオイルをよく溶かしておくことと、
分離しやすいのでよく混ぜること!です(・ω<)

ほんとに簡単すぎた。。。www

気になる味はどう?油っぽくならない?

ホットヨーグルトとココナッツオイル

 

いくら美容と健康によくても

味がよろしくないと続けられないもの!

ここは、なんでも試したガールの管理人nekoが、

ガチで試しに食べてみました(`・ω・´)シャキーン!

 

おそるおそる・・・・パクリ。

 

ん?んんん??

 

 

おおぅ(*´艸`*)!!

 

まったく油っぽくない
ほんのりココナッツの甘い香りがするけど、
ヨーグルトに包まれて油っぽさはほぼゼロ(´゚д゚`)!

 

以前にオリーブオイルをヨーグルトに入れる
美容法を試したことがあるのですが、

あまり生でオリーブオイルを食べないせいか
ちょっと香りや風味が気になって

続かなかったんですよね。

 

それに比べて同じオイルといえど

ココナッツオイルは味も香りもまったく
くせがありません

混ぜるときは、ふわ~っと甘い匂いがしたものの
混ぜて食べてみると

味にはほとんど影響していない感じ。

でもなんかコクがアップして美味しいような気も( ♥ᴗ♥ )

に関しては想像以上になんの問題ナシ!です。

まとめとオマケ

ちなみに
なんでも試したガール(笑)は

冷たいヨーグルトにも
ココナッツオイルを混ぜて食べてみましたが、

やはりすぐにココナッツオイルが固まってしまって
食感も悪くなるし、味も完全に分離して

正直おいしくなかったです(-_-;)

オススメしません。

なので、

混ぜて食べるなら絶対に
ホットヨーグルトとココナッツオイルの組み合わせがオススメです!

いやー絶対流行りますよ♡
こんなんでキレイに健康になれるんだったら

毎日続けない理由はありません!!

よかったら、ぜひみなさんも試してみてくださいね♪


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